'আর্ট অব লিভিং' কথাটির মধ্যে আর্ট শব্দটি দিয়ে মূলত কতোগুলো দক্ষতাকে নির্দেশ করা হয়। এসব দক্ষতার চর্চা বা প্রয়োগের মাধ্যমে ব্যক্তির জীবনাচরণে ইতিবাচক পরিবর্তন আনার সুযোগ তৈরি হয়। নানা ধরনের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গড়পড়তা মানের তুলনায় উন্নততর জীবনাদর্শ গড়ে তোলা যায়।

এসব দক্ষতার চর্চা বা প্রয়োগ ব্যক্তির জীবনে যেসব ইতিবাচক পরিবর্তন তথা ব্যক্তির মধ্যে যেসব গুণ বা বৈশিষ্ট্য যোগ করতে পারে, সেসবের মধ্যে রয়েছে :

• জীবনের প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি
• দৃঢ় মনোবল বা আত্মবিশ্বাস
• উন্নত ব্যক্তিত্ব
• আচরণে নম্রতা বা বিনয়
• সমানুভূতি
• উন্নত নৈতিক চরিত্র
• সততা ও ন্যায়পরায়নতা
• সমালোচনাত্মক বা বিশ্লেষণমূলক হয়ে ওঠার ক্ষমতা
• পরমতসহিষ্ণুতা বা ভিন্নমতের প্রতি উদারতা
• নিজের প্রতি শ্রদ্ধার বোধ
• অন্যকে শ্রদ্ধা দেখানোর মতো উদার মানসিকতা
• মানসিক প্রশান্তি
• সময়ের সঠিক ব্যবস্থাপনার সক্ষমতা
• নিজের দৈনন্দিন কাজগুলোর সুব্যবস্থাপনার সক্ষমতা
• একা নয় বরং সামষ্টিকভাবে অর্থাৎ সবাইকে সাথে নিয়ে অগ্রসর হওয়ার প্রতি আগ্রহ গড়ে ওঠার প্রবণতা
• জীবনমানের সার্বিক উন্নয়ন

উপর্যুক্ত বিষয়গুলো একদিকে যেমন শেখার ব্যাপার রয়েছে, তেমনি আবার এগুলো চর্চা বা প্রয়োগের মাধ্যমেই ব্যক্তির আত্মিক, সামাজিক ও সার্বিক জীবনমান উন্নততর হতে পারে।